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4 cibi velenosi per la nostra salute che consumiamo quotidianamente

LATTE - Ci hanno sempre raccontato di quanto il latte faccia bene. In realtà non tutti sanno che superati i 2 anni d'età nel nostro organismo si riduce l'attività del "lattasi", l'enzima che consente l'assimilazione del latte. In età adulta, questo enzima tende praticamente a sparire. Il risultato? Intolleranze che possono sfociare in gravi irritazioni del tratto intestinale. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

SALE - Gli adulti dovrebbero assumerne un chilo in un anno. In realtà, il consumo medio equivale a circa 10 chili. Perché il sale è contenuto in tutti gli alimenti confezionati, nelle carni, nei salumi. Un consumo eccessivo, però, provoca non pochi problemi: pressione alta, digestione lenta, insonnia, perdita di calcio. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

FARINA BIANCA - Quando ingeriamo farinacei, nello stomaco si crea una massa glutinosa che, muovendosi, causa sonnolenza e costipazione, La mossa giusta è preferire gli alimenti integrali che contengono più vitamine ed essendo ricche d fibre saziano più in fretta. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

FARINA BIANCA - Quando ingeriamo farinacei, nello stomaco si crea una massa glutinosa che, muovendosi, causa sonnolenza e costipazione, La mossa giusta è preferire gli alimenti integrali che contengono più vitamine ed essendo ricche d fibre saziano più in fretta. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

ZUCCHERO - Gli adulti non hanno bisogno di assumere zuccheri extra rispetto all'alimentazione. Eppure siamo abituati ad associare lo zucchero ad un'idea di felicità. E così, andiamo alla ricerca di manicaretti al glucosio. Ma il sovraccarico di zuccheri nel nostro organismo gente non solo la produzione di insulina ma anche affaticamento, scarsa capacità di concentrazione, stanchezza cronica e cali di energia. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

ZUCCHERO - Gli adulti non hanno bisogno di assumere zuccheri extra rispetto all'alimentazione. Eppure siamo abituati ad associare lo zucchero ad un'idea di felicità. E così, andiamo alla ricerca di manicaretti al glucosio. Ma il sovraccarico di zuccheri nel nostro organismo gente non solo la produzione di insulina ma anche affaticamento, scarsa capacità di concentrazione, stanchezza cronica e cali di energia. [FOTO: Youtube]

7 pesci dannosi per la salute

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