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5 abitudini che ci sembrano sane ma che fanno male ai denti

Sono considerate buone e sane abitudini, sempre più spesso ci vengono consigliate dagli esperti. Quello che non sappiamo è che però "danneggiano" in qualche modo il nostro sorriso e i nostri denti. Quali sono?
1) Partiamo dal bicchiere di acqua e limone al mattino. Questa abitudine danneggia i denti perchè il ph è molto acido e fa male allo smalto. La soluzione? Usare la cannuccia.(Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

2) Lavare i denti subito dopo il dolce è un errore anche se in pochi lo penserebbero. Meglio aspettare un po' di minuti e bere prima un bicchiere di acqua evitando alcuni acidi presenti nel cibo. (Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

3) Lo spuntino di frutta a metà mattina e metà pomeriggio è perfetto in una dieta bilanciata. La frutta però è acida e zuccherina, meglio mangiarla tutta insieme e una volta solo al giorno. (Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

3) Lo spuntino di frutta a metà mattina e metà pomeriggio è perfetto in una dieta bilanciata. La frutta però è acida e zuccherina, meglio mangiarla tutta insieme e una volta solo al giorno. (Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

4) Eliminare i grassi e il cioccolato: quasi obbligatorio per alcuni. In realtà quello fondente con una quota di cacao pari all'80 per cento, è anticarie e antibatterico. (Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

5) In molti ricorrono alle centrifughe usandole come sostitutive del pasto. Meglio puntare sulle verdure perchè la frutta usata solitamente è acida. Nel caso di estratti meglio scegliere il metodo di spremitura lenta. (Foto:Facebook)

I 5 sintomi che ci fanno capire che stiamo sbagliando alimentazione

5) In molti ricorrono alle centrifughe usandole come sostitutive del pasto. Meglio puntare sulle verdure perchè la frutta usata solitamente è acida. Nel caso di estratti meglio scegliere il metodo di spremitura lenta. (Foto:Facebook)

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