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7 cose che le persone felici fanno per vivere bene

Gelosia, invidia, rancore e negatività sono soltanto alcuni dei compagni di vita che spesso ci portiamo dietro più o meno inconsapevolmente senza pensare alle conseguenze sulla nostra salute di tali “fardelli”. La felicità rappresenta in molti casi un traguardo lontano, apparentemente irraggiungibile, specialmente per chi non riesce a liberarsi dei cattivi pensieri che ostacolano il cammino verso equilibrio interiore e benessere. Qual è il segreto per vivere bene? Un recente studio dell’Università della California ha analizzato i principali fattori ostativi della serenità, arrivando a calcolare che il 40% della gioia non dipende dal potere di cambiamento ed elencando invece le qualità in possesso delle persone felici. (continua...)
1) La convinzione di fondo che se le cose vanno male, possiamo cambiarle in qualsiasi momento
2) La fiducia nella gente, nell’amicizia e nella bontà dell’essere umano anche al di là delle apparenze
2) La fiducia nella gente, nell’amicizia e nella bontà dell’essere umano anche al di là delle apparenze
3) Capacità di pensare al lato positivo degli eventi, senza coltivare l’ossessione del “mondo cattivo”
4) Distanza di sicurezza da sentimenti non positivi, a partire dall’invidia nei confronti del prossimo
5) Naturalezza e sincerità, caratteristiche antitetiche all’eccessivo controllo ed alla “programmazione” di ogni aspetto della propria vita
5) Naturalezza e sincerità, caratteristiche antitetiche all’eccessivo controllo ed alla “programmazione” di ogni aspetto della propria vita
6) Ottimismo per il futuro, unito alla voglia costante di migliorarsi in ogni ambito, dal lavoro agli interessi personali
7) “Superiorità” rispetto al pettegolezzo ed alle critiche nei confronti di amici, parenti ed estranei
7) “Superiorità” rispetto al pettegolezzo ed alle critiche nei confronti di amici, parenti ed estranei

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