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Arancia e salute, tutte le malattie che si prevengono: dal diabete alla stitichezza fino alla cellulite

L’Associazione Italiana Ricerca sul Cancro la utilizza da anni come simbolo della sua raccolta fondi. Spesso si pensa che la frase “l’arancia è una medicina naturale” sia solo un comune modo di dire e invece non è così. Ci sono studi importanti, portati avanti da illustri team (come la ricerca realizzata dall’Istituto Mario Negri di Milano e pubblicata da Cancer Causes & Control) che mostrano, con dati e numeri, l’incredibile forza benefica che hanno questi frutti invernali. Vediamo che effetto si ottiene consumando, più o meno, un’arancia al giorno…

TUMORI: il rischio di contrarre un tumore alla gola, bocca o stomaco è ridotto del 53% in coloro che consumano almeno 4 porzioni di arance a settimana.
DIABETE: è stato dimostrato che per il loro equilibrio tra acidità e dolcezza le arance sono delle alleate anche per il diabete.
DIABETE: è stato dimostrato che per il loro equilibrio tra acidità e dolcezza le arance sono delle alleate anche per il diabete.
STITICHEZZA: l’arancia è un ottimo alleato per la regolarità dell’intestino.
MAL DI GOLA E STOMATITI: il succo di arancia è un antinfiammatorio naturale. Nell’antica Roma veniva utilizzato per fare gargarismi e risciacqui orali.
MALATTIE CARDIOVASCOLARI: vitamina C e flavonoidi aiutano a contrastare i radicali liberi e migliorano la circolazione.
MALATTIE CARDIOVASCOLARI: vitamina C e flavonoidi aiutano a contrastare i radicali liberi e migliorano la circolazione.
IPERTENSIONE: migliorando il flusso venoso si hanno ottimi riscontri anche in caso di pressione arteriosa troppo alta.
COLESTEROLO: mangiare almeno 4-5 arance a settimana aiuta a far diminuire il colesterolo cattiva.
INFLUENZA E MALI DI STAGIONE: le arance aiutano a rinforzare il sistema immunitario che ci protegge da raffreddori e altri malanni.
OBESITA’: mangiata prima dei pasti aumenta il senso di sazietà. Inoltre ha un basso indice calorico.
CELLULITE: migliorando la circolazione e prevenendo la fragilità capillare può aiutare a prevenire la cellulite.
CELLULITE: migliorando la circolazione e prevenendo la fragilità capillare può aiutare a prevenire la cellulite.

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