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Dormire nudi: vantaggi del sonno senza pigiama

C’è chi, come Marylin, andava a letto solo con due gocce di Chanel. Pensate che si tratti unicamente di una scelta di stile, qualcosa che ha inevitabilmente a che fare con la seduzione? Vi sbagliate! Dormire nudi fa molto bene alla salute. Ecco perchè
FA BENE AL CUORE: dormire a contatto con le lenzuola stimola i nervi sensoriali provocando maggiori impulsi al cervello e favorendo la produzione di ossitocina. Questo ormone ha un effetto protettivo sul cuore…
AIUTA A CALMARSI: l’ ossitocina inoltre aiuta a ridurre la pressione sanguigna, stimola il sistema immunitario e riduce l'ansia.
AIUTA A CALMARSI: l’ ossitocina inoltre aiuta a ridurre la pressione sanguigna, stimola il sistema immunitario e riduce l'ansia.
DIMINUISCE IL RISCHIO DI DIABETE: dormire in una stanza fredda aiuta a mantenere degli adeguati livelli di insulina.
AIUTA A BRUCIARE CALORIE: dormire senza pigiama ci potrebbe far sentire più freddo. Questo stimola la produzione del cosiddetto “grasso bruno” che aiuta a bruciare le calorie in eccesso. Più profondo sarà il sonno, più il grasso bruno potrà lavorare.
IL TUO CORPO ALLA TEMPERATURA IDEALE: dormire senza pigiama permette al corpo di raggiungere più velocemente la temperatura ottimale del sonno, quella che favorisce un riposo di qualità migliore.
IL TUO CORPO ALLA TEMPERATURA IDEALE: dormire senza pigiama permette al corpo di raggiungere più velocemente la temperatura ottimale del sonno, quella che favorisce un riposo di qualità migliore.
RIDUCE IL RISCHIO DI INFERITILITA’ MASCHILE: le mutande troppo strette fanno aumentare la temperatura nei testicoli. Il rischio è che molti spermatozoi muoiano. Dormire completamente nudi diminuisce questo pericolo.
PREVIENE LE INFEZIONI FEMMINILI: Non indossare nulla a letto può aiutare le donne ad evitare lo sviluppo di infezioni vaginali lievito , come la candidosi.
I VANTAGGI DI UN RIPOSO MIGLIORE: se il nostro sonno è di qualità favoriamo la riparazione delle cellule e la produzione dell’ormone della crescita.
MIGLIORA LA VITA SESSUALE: secondo alcuni sessuologi si favorirebbe l’autostima, l’autoaccettazione. Dormire nudi permette di piacersi di più e di sentirsi più liberi e disinibiti durante i rapporti col partner.
MIGLIORA LA VITA SESSUALE: secondo alcuni sessuologi si favorirebbe l’autostima, l’autoaccettazione. Dormire nudi permette di piacersi di più e di sentirsi più liberi e disinibiti durante i rapporti col partner.

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