Gonfiore di stomaco, i migliori rimedi

E' capitato a tutti di avvertire la sensazione di gonfiore di stomaco, i rimedi sono molti e quasi tutti naturali o preventivi. E' consigliabile capire a priori quale sia la causa di questo malessere prima di intervenire. Questo è un disturbo più frequente nelle donne e provoca un senso di disagio e di fastidio.

Il gonfiore addominale

Le cause del gonfiore addominale possono essere la presenza di troppa aria, un accumulo di liquidi o un eccesso di adipe (situazione più tipicamente maschile).

Il miglior rimedio per eliminare il fastidioso disturbo è uno stile di vita sano con l'assunzione limitata di cibi lievitati come pana e pasta, l'uso di estratti di piante che hanno la capacità di eliminare aria da stomaco e intestino, una dieta povera di fritti, cibi elaborati e sughi, la preferenza di verdure cotte piuttosto che crude, le quali tendono a fermentare nell'intestino, una corretta funzionalità intestinale, una masticazione lenta, attività fisica regolare, fumo, alcool e bevande gassate in quantità limitata.

Il gonfiore può dipendere da meteorismo e aerofagia e può manifestarsi con rumori di gorgoglio, tensione addominale, dolori addominali e flatulenza. Sono tutte situazioni molto fastidiose che si possono risolvere, combattendo lo stress, controllando la respirazione, assumendo prodotti naturali oppure, sotto stretto controllo medico, affidandosi a farmaci specifici per la patologia riscontrata.

Se è l'eccesso di aria la causa del gonfiore allo stomaco, i rimedi più efficaci sono quelli che aiutano a sgonfiare la pancia.

E' consigliabile fare eseguire da un medico lo studio dettagliato dell'anamnesi in modo da poter risalire alla causa scatenante del gonfiore per pianificare la terapia più efficace.

Conclusioni

Esistono sul mercato efficaci prodotti della natura, in alternativa a soluzioni farmaceutiche, che sono utili per combattere il gonfiore di stomaco: sono tutti rimedi senza effetti collaterali. Si tratta generalmente di erbe officinali o lavorazioni di un estratto o estrazioni particolari utili di prodotti naturali ricchi di proprietà specifiche, lenitive e benefiche.

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