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Il flop delle palestre in casa

Servono a poco cyclette, jogging in salotto e attrezzi da palestra trascinati all'interno delle mura domestiche. E' il risultato di una ricerca americana, che ha effettuato uno studio su 205 sedentari di età adulta ai quali è stato prescritto un programma di esercizio fisico. Alla fine dell'anno la maggior parte degli acquirenti di macchine ha lasciato perdere.

"N on è corretto affermare che la palestra a domicilio non serve " ha affermato uno degli studiosi, David Williams, " Allenarsi in teoria potrebbe risultare più semplice, ma l'elemento fondamentale è la motivazione interiore. Solo se siamo davvero determinati la ginnastica casalinga ha senso. La forma si costruisce soltanto perseguendo stili di vita corretti che prescindono dunque dall'equipaggiamento ".

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