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Pelle secca: i rimedi naturali per combatterla

La pelle secca è un problema comune ma che può essere affrontato anche con rimedi naturali con risultato eccellenti. Insomma, occorre prestare attenzione ad alcuni aspetti, partendo dal principio che in inverno è più probabile avere screpolature e una cute bisognosa di idratazione. Per fortuna è molto facile accorgersi quando ci troviamo di fronte a una situazione del genere. La pelle secca è riconoscibile dal colorito chiaro, anche spento, con palese ruvidità al tatto.
    Dal web biopedia.it
Quindi quali sono i rimedi naturali contro la pelle secca? L’alimentazione è un valido alleato per risolvere questo fastidio, che talvolta rischia di tramutarsi in un vero e proprio inestetismo (specie se si manifesta al volto). Prima di tutto è necessario bere almeno due litri di acqua al giorno con costanza nell’arco della giornata. Inoltre è importante mangiare alimenti ricchi di grassi polinsaturi, come pesce, frutta secca (noci e mandorle in particolare) e olio di oliva a crudo. Nella dieta quotidiana devono essere inserite anche adeguate quantità di frutta e verdura. Tra gli ortaggi le carote hanno effetti molto benefici.
    Dal web naturopataoline.org

Consigli sui rimedi naturali contro la pelle secca

Contro la pelle secca non bastano i rimedi naturali dell’alimentazione. Ecco allora quattro semplici consigli, in base alla disponibilità di tempo. Il miele è prezioso perché può essere usato per fare una maschera. La procedura è semplice: basta farlo scaldare in un pentolino insieme all’olio di lavanda; dopodiché lo si applica sulle parti del corpo che necessitano di idratazione. Anche un bagno con acqua e gocce di olio naturale può sortire un buon effetto. Un’altra buona abitudine è quella di acquistare un contenitore con acqua termale da spruzzare durante l’intera giornata.
Si tratta di una soluzione valida, in quanto attuabile in qualsiasi momento (anche in ufficio per esempio). Infine, per chiudere, un suggerimento in apparenza semplice: lavarsi con acqua più fredda rispetto al solito è uno dei rimedi naturali migliori contro la pelle secca.

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