Post sbornia: rimedi naturali

Affrontare il post sbornia può essere un problema. Esitono però alcuni rimedi che aiutano l'organismo a smaltire l'alcool. Dopo aver esagerato con le bevande alcooliche, infatti, è bene combattere la disidratazione che esse provocano, aiutare l'organismo a ritrovare la giusta temperatura ed aiutare il fegato ad eliminare l'etanolo che è entrato in circolo nel sangue. Ecco alcuni consigli su come superare il post sbornia con rimedi naturali.

I rimedi naturali per combattere il post sbornia.

L'assunzione eccessiva di alcool provoca dei danni momentanei alla salute, come per esempio intossicazione epatica, disidratazione corporea, indebolimento, vasodilatazione, ipotermia, ipoglicemia, mal di testa ed episodi di vomito.

Il post sbornia? Ecco i rimedi naturali per combatterlo facilmente:

- per combattere l'intossicazione epatica è necessario bere un grande quantitativo d'acqua, anche prima di andare a dormire, in modo da aiutare l'organismo ad eliminare l'etanolo, attraverso l'urina ed il sudore, combattere la disidratazione e reintegrare i liquidi perduti a causa dell'alcool;

- l'indebolimento provocato dall'alcool riguarda in particolare organi come il fegato e lo stomaco. Per questo motivo è consigliabile, al risveglio, assumere una colazione leggera, a base di cibi facili da digerire, come frutta e pane con marmellata o miele, in grado di reintegrare le vitamine del gruppo B, combattere i radicali liberi e alzare i livelli glicemici;

- nonostante si possa avvertire la situazione contraria, quando si assumono dosi eccessive di alcool l'organismo va incontro a una vasodilatazione che provoca ipotermia: per questo motivo è importante coprirsi, anche quando si ha la sensazione di avere caldo;

- nei casi in cui l'assunzione di alcool non sia stata esagerata, si può praticare una leggera attività fisica, come per esempio una bella passeggiata, tenendo presente che i riflessi risulteranno rallentati e si può andare più facilmente incontro a disidratazione;

- per quanto riguarda l'aspetto del viso, si possono applicare due fette ci cetriolo sugli occhi per limitarne il gonfiore, unite ad un massaggio con una buona crema idratante.

Sono luoghi comuni, invece, quelli che vorrebbero un'ulteriore assunzione di alcool per combattere i postumi di una sbornia, o di bevande come coca cola o caffé, i quali irriterebbero la mucosa dello stomaco già provata dall'alcool assunto in precedenza.

Combattere la sbornia con rimedi naturali

Se ci si ritrova nel momento post sbornia è bene conoscere dei rimedi naturali che consentano di superare i fastidi dovuti ad un'assunzione eccessiva di sostanze alcooliche, quali la disidratazione, l'ipotermia, l'intossicazione epatica, la sensazione di debolezza. Combattere il post sbornia con rimedi naturali è più semplice di quanto si pensi.

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